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TUS HÁBITOS
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COMIENDO
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RESULTADOS
Servicios Nutrición Zaragoza
CONSULTA DE NUTRICIÓN
¿Quieres un cambio?
Toda la vida a dieta y siempre el mismo resultado.
Pasas hambre. Te prohibes alimentos. Evitas comidas sociales.
Si esto te resuena puedo ayudarte con diversas herramientas a disfrutar de la comida al mismo tiempo que adquieres buenos hábitos alimentarios definitivamente.
TALLERES DE NUTRICIÓN
¿Aprender a comer disfrutando?
Es posible, especialmente los niños. Cocinarás. Descubrirás nuevos sabores. Disfrutarás las recetas.
Aquí encontrarás talleres dinámicos, divertidos y sobre todo, prácticos.
Adaptados a para todos los públicos.
Aprenderás trucos fáciles de cocina. Aprenderás a planificar tus menús. Aprenderás a leer etiquetas.
RESTAURACIÓN COLECTIVA
¿Ayuda en tu servicio de comidas?
Aquí encontrarás un servicio de calidad para tu centro de retauración colectiva.
Colegios.
Residencias de Mayores. Centros de día.
Comedores de Empresas.
Servicio de Catering.
Conseguirás cumplir con las exigencias marcadas por Sanidad en cada menú.
Dietista Zaragoza
¡Cómete las Dietas y Disfruta del Placer del Comer!
¿Toda la vida a Dieta y Nunca Satisfecha?
¿Te aburres de comer siempre lo mismo?
¿Te genera Ansiedad no saber qué hacer para comer cada día?
Buscaremos tu mayor problema del día a día marcando objetivos fáciles de alcanzar para llegar a tu objetivo principal de pérdida de peso, de una mejor organización de comidas semanales o de conseguir reducir la ansiedad.
En Osenda empezaremos desde la primera consulta a realizar pequeños cambios para conseguir con las herramientas adecuadas que tu problema con la alimentación desaparezca progresivamente hasta conseguir TU CAMBIO disfrutando del camino.
» La clave del ÉXITO está en crear Hábitos de Vida Saludables (alimentarios, físicos, emocionales…), que se puedan mantener en el tiempo. «
Soy Erika
Dietista - Nutricionista
Hola, soy Erika, vengo a mostrar que TÚ eres más que un Número en las Báscula y que TÚ puedes llevar una Alimentación mucho más sana y práctica a partir de ahora.
Tras 10 años de consulta de pérdida de peso y con millones de menús de adelgazamiento entregados, te aseguro que con un Aprendizaje de Buenos Hábitos Alimentarios y una Adaptación a tus Necesidades Principales (horarios de trabajo, comida de tupper, falta de tiempo para cocinar…) conseguirás ver la Alimentación desde un punto de vista más Amable, más Realista, Sin restricciones ni prohibiciones.
Así es CÓMO conseguirás TU CAMBIO
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Soy Erika Hernández
Dietista - Nutricionista
Hola, soy Erika, vengo a mostrar que TÚ eres más que un Número en las Báscula y que TÚ puedes llevar una Alimentación mucho más sana y práctica a partir de ahora.
Tras 7 años de consulta de pérdida de peso y con millones de menús de adelgazamiento entregados, te aseguro que con un Aprendizaje de Buenos Hábitos Alimentarios y una Adaptación a tus Necesidades Principales (horarios de trabajo, comida de tupper, falta de tiempo para cocinar…) conseguirás ver la Alimentación desde un punto de vista más Amable, más Realista, sin restricciones ni prohibiciones.
PILARES BÁSICOS
PRACTICA
Creo en los retos, en poner en práctica todo lo aprendido, de forma que esos conocimientos queden anclados como parte de nuestro día a día.
FLEXIBILIDAD
La clave está en bucar la motivación personal, en disfrutar de cada evento, de cada comida sin restricciones ni prohibiciones.
ADAPTACIÓN
La adapatación a tus necesidades como principal pilar para conseguir llevar una alimentación saludable adaptada a tus gutos, horarios y circunstancias.
Cuéntame tu caso
y te contestaré en menos de 24 horas